Charge mentale ? Les 4 secrets pour s’en décharger

La recherche permanente de la réussite, la performance au travail à tous crins, ont engendré dans nos sociétés occidentales un nouveau mal appelé « charge mentale ». Les femmes sont la première cible. Les conséquences peuvent être dramatiques, puisque la charge mentale peut entraîner notamment l’épuisement professionnel, physique et psychologique. Alors quelles sont les solutions pour s'en sortir ? Comment faire pour alléger, réduire au maximum cette charge mentale ? Vous êtes une femme ? Suivez-nous ...

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Et si vous pouviez réduire votre charge mentale ?

Si vous aussi, vous avez l'impression que vous ne parvenez pas à alléger votre charge mentale, et que vous vous sentez démunis à gérer cette situation, c’est peut être le moment pour vous de vous faire accompagner pour avancer rapidement et efficacement.

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Publié dans 5- Travail

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