J’aime questionner mes clients pour avoir leur opinion sur la définition et le processus du coaching de vie. Beaucoup m’ont avoué qu’une des étapes les plus difficiles fût, pour eux, la toute première : osez me contacter !

Certains sont probablement passés à côté de l’opportunité d’être accompagné par un coach de vie à cause de freins imaginaires… c’est normal d’avoir des doutes ! Démanteler les croyances qui vous empêchent d’avancer, c’est justement l’une des tâches du coach de vie. Vous hésitez à contacter un coach de vie. Vous voulez connaître la définition du coaching de vie et savoir comment se déroule une séance de coaching de vie ? Vous vous dites :

« Qu’est-ce que je vais bien pouvoir lui raconter ? Par quoi vais-je commencer ? C’est tellement flou dans ma tête ! »

Rassurez-vous : le coach de vie guide la conversation, il vous aide à prendre du recul et à clarifier la situation.

« Que va-t-il penser de ma demande ? »

Le coach de vie est bienveillant et ne vous juge pas : il respecte inconditionnellement la personne que vous êtes. Cela fait partie de sa pratique, de sa mission et est inscrit dans un code de déontologie.

« Il va peut-être essayer de m’analyser, comme un psy ?! Mais je ne suis pas malade moi ! »

Non, le coach de vie ne va pas chercher à vous analyser : il n’est pas psychothérapeute. Son rôle est de faciliter la réalisation d’un objectif. Personnellement, lorsqu’un client me parle d’un problème, je lui demande : « que voulez-vous à la place ? » … nous sommes focalisés sur le projet, la solution. Consultez également notre article Psy ou Coach, lequel choisir ?

« D’ailleurs, c’est quoi le coaching de vie, c’est sérieux ça ? Ils sont formés ces coachs de vie ? Si ça se trouve ce sont des genres de gourou ? »

Tous les coachs de vie de Parenthèses Coaching ont été formés dans la même École de Coaching, ils possèdent un certificat reconnu par l’État (RNCP). Ils proposent un accompagnement professionnel et laïc. Ils se sont réunis autour de valeurs communes : bienveillance, authenticité et efficacité pour créer la 1ère plateforme de coaching de vie en France.

« Je n'ai pas envie que le coach de vie parle de ma situation à n’importe qui ! »

La confidentialité est de mise. Le coach de vie est un professionnel loyal et intègre.

« Comment ça marche le coaching de vie, et combien de temps ça va durer ? Je n’ai pas envie que ça dure trois ans moi ! »

Le premier entretien dure environ 15 minutes, il est totalement gratuit et sans engagement… A cette étape, en fonction de votre enjeu et votre motivation, le coach fera un diagnostic de votre situation et vous indiquera, le cas échéant, le nombre de séances et la durée. Au total, comptez maximum dix heures de coaching pour atteindre des objectifs à forts enjeux, à raison d’une séance par semaine. En trois mois, les objectifs sont atteints.

« Ça doit être cher le coaching de vie non ? Je n'ai pas le budget »

Détrompez-vous, le tarif d'un coach de vie reste tout à fait accessible tout comme le sont les thérapeutes ou autres professionnels du bien-être et du développement personnel. Et puis tout est question de priorité et de motivation non ? Quel choix allez-vous faire ?

« Ça se déroule comment, au juste, une séance de coaching de vie ? »

Chez Parenthèses Coaching, nos coachs de vie proposent d’effectuer la première séance par visioconférence ou téléphone. C’est un gain de temps et d’énergie et c’est tout aussi efficace. Ensuite, les séances varient entre présentiel, visioconférence ou téléphone. Il y a aussi des exercices par écrit.

Définition du coaching de vie

Vous l'avez compris, la définition pourrait être que le coaching est un processus interactif qui vise l’évolution de la personne.

Le coach de vie :

• accompagne une personne à concrétiser un projet évolutif ;
• aide à définir l’objectif à atteindre ;
• favorise les mises en action rapides ;
• et promeut l’autonomisation de la personne coachée.

Ce processus se fait sous forme d’entretiens structurés

Et si vous osiez tester le coaching de vie ?

Si vous aussi, vous avez l'impression de stagner, et que vous souhaitez trouver des solutions pour avancer dans votre vie, c’est peut être le moment pour vous de vous faire accompagner pour avancer rapidement et efficacement.
Bonne nouvelle ! Nous vous offrons une évaluation gratuite de votre situation au cours d’un entretien de 15 minutes par téléphone avec un coach expert.

A quoi vous attendre durant cet entretien gratuit de 15 minutes :
1- Une évaluation précise de votre situation par un coach spécialiste
2- Vérifier si notre méthode de coaching est adaptée à votre situation
3- Vous repartez avec une proposition concrète (nombre de séances, tarif)

Alors, prenez un raccourci dans votre vie, et planifiez votre rendez-vous au jour et à l’heure qui vous conviennent le mieux.

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« Le plus grand des voyages commence toujours par un premier pas. » La Rochefoucauld

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