Coaching de vie : êtes-vous prêts à être coachés ?

Le coaching de vie est une méthode d’accompagnement encore méconnue du grand public. Il paraît alors tout à fait légitime de se poser la question : « Est-ce que le coaching s’adresse à moi ? »

Quel est votre enjeu ?

Quelle est votre situation aujourd’hui ? Qu’est-ce qui vous gêne profondément ?
Avez-vous des difficultés à gérer votre stress, cultiver votre confiance, ou gérer vos émotions ?
Souhaiteriez-vous passer la crise de la quarantaine avec succès, retrouver de la joie au quotidien ?
Voudriez-vous améliorer vos relations avec les autres ? (couple, enfants, parents, collègues et amis)
Aimeriez-vous développer une  nouvelle activité ?
Si vous deviez changer quelque chose chez vous, ce serait quoi ?

Avec un zeste de lucidité, vous parviendrez sans mal à définir les « cailloux » qui vous gênent dans votre chaussure. Depuis combien d’années, voire dizaines d’années, supportez-vous ces cailloux ?
Si votre enjeu est suffisamment important pour vous, alors oui, le coaching de vie est fait pour vous aider.

Quel est votre degré de motivation ?

Une fois que vous avez établi la liste de vos « cailloux », y en a-t-il un à enlever en priorité ?
Êtes-vous réellement motivé(e) ?
Pour le savoir, faites le test :
Par exemple votre objectif est le suivant : « je veux équilibrer mon travail et ma vie perso d’ici fin décembre ». (mettre le vôtre)
Si vous deviez mesurer votre motivation pour atteindre cet objectif sur une échelle de 0 à 10, quelle serait votre note ?

Si votre réponse se situe entre 0 et 7, cela signifie que votre motivation n’est pas suffisante pour atteindre votre objectif. Il convient alors de changer d’objectif ou d’enjeu et d’en trouver un nouveau, beaucoup plus motivant pour vous (entre 8 et 10).

De la motivation dépend l’engagement. Plus vous serez motivé par l’atteinte de votre objectif, plus vous déploierez de l’énergie et des mises en actions.
Le coaching de vie n’est pas une baguette magique. Il existe une forte corrélation entre la réussite d’un coaching de vie et le degré d’engagement du client.

En somme, vous avez un enjeu duquel découle un objectif, et vous êtes motivés à minimum 8 sur 10 pour l’atteindre. Bienvenue dans le monde du coaching de vie et dans la réalisation de vos objectifs.

Êtes-vous prêt(e) à vous faire accompagner ?

Certaines étapes de la vie peuvent se passer toutes seules, ou pas, ou bien c’est plus long.
Vous pensez être capable de tout gérer tout seul ? Vous croyez peut-être que demander de l’aide est un signe de faiblesse ? Trouvez-vous que Barack Obama, qui a été coaché pour devenir Président des États-Unis, soit un homme faible ?
Comment qualifier les sportifs de haut-niveau, certains hommes influents, business men, et autres artistes en vogue ? De personnes faibles elles aussi ?

Anthony Robbins, un coach hors pair et très inspirant, a coaché des célébrités comme Bill Clinton, Nelson Mandela, la Princesse Diana ainsi que des comédiens tels que Léonardo Di Caprio, Hugh Jackman, Pamela Anderson. Sans oublier des sportifs : André Agassi, Serena Williams, Mike Tyson … et des artistes comme Quincy Jones.
Que dire de ces personnalités ? Sont-elles faibles parce qu’elles ont payé les services d’un coach ? Et grand bien leur en a pris.

Si vous considérez que se faire accompagner est une décision sage et éclairée, alors faîtes appel à un coach de vie.

Et si vous testiez le coaching de vie ?

Vous avez mis en lumière votre objectif, vous êtes ultra motivé(e) et vous avez conscience que demander de l’aide est un plus, vous êtes alors prêt(e) !
Un premier pas vers votre développement personnel ...

Au fait, une dernière question : quand ?

A retenir

  • Le coaching de vie répond à un enjeu qui est important pour vous
  • La réussite d’un coaching de vie est liée à votre motivation à atteindre l’objectif
  • Prendre conscience de l’intérêt de l’accompagnement …
  • ... tout comme l’ont fait de nombreuses personnes influentes
  • C’est quand qu’on commence ? ;-)

Coaching de vie

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