Gérer vos émotions

"Gérer ses émotions en 3 mois"

Parenthèses Coaching est la 1ère plateforme de coaching de vie en France.

Spécialistes des émotions, les coachs de vie de Parenthèses Coaching accompagnent au quotidien les hommes et les femmes qui veulent gérer leurs émotions.
Leurs expériences dans le domaine vous seront très utiles pour comprendre les clés de succès pour des relations épanouies.

Et vous, où en êtes-vous de vos émotions ?

Vous ne savez plus comment vaincre votre timidité ou faire taire votre colère ? Vos peurs et angoisses vous empêchent de bien vivre votre quotidien ? Vous avez l’impression que votre bonheur vous échappe à cause d’une mauvaise gestion du stress ou de votre sur émotivité ?

Bienvenue dans le monde des humains ;-)

Nos émotions nous rendent uniques et sont une source d’apprentissage incroyable. En même temps, elles paraissent parfois compliquées à gérer dans la vie de tous les jours. Couple, travail, relations aux autres (Ados, famille, amis …), tous les domaines de vie sont touchés.

Et puis les émotions sont quelques fois exacerbées par des événements ponctuels : des examens à passer, une présentation orale devant une assemblée, le deuil d’un proche, l’accompagnement de la maladie, …

Et maintenant imaginez-vous réussir à gérer vos émotions ?

Vous parvenez à vous affirmer, vous reprenez confiance en vous et en votre capacité à gérer vos émotions, vous retrouvez des facilités à vous exprimer, vous donnez moins d’importance au regard des autres, vous devenez le changement que vous espériez depuis si longtemps.

Cela fait-il sens pour vous ?

Si votre objectif est de mieux gérer vos émotions, alors il faut agir maintenant et reprendre les choses en main. De votre action dépend votre succès.

Vous pouvez ne rien faire bien entendu. Et cela amènera quoi à votre avis ? Etes-vous prêt à subir encore ? A continuer de souffrir sans rien faire ?

Vous n'êtes plus seuls ! Les coachs de vie de Parenthèses Coaching vous accompagnent pour maîtriser vos émotions grâce à leur méthode exclusive :

1- Identification des blocages
2- Priorisation des objectifs
3- Mise en place de solutions

L’erreur principale de nombreuses personnes est de considérer que « mal gérer ses émotions » est une fatalité. « Je suis comme ça depuis petit(e), ce n’est pas à mon âge que je vais changer. »

Jeunes ou moins jeunes, ce n’est pas une question d’âge mais bien de croyance à pouvoir changer, à enfin remplacer vos émotions négatives, destructrices, en émotions positives.

La seconde croyance des personnes qui souffrent de leurs émotions est de penser qu’elles vont pouvoir s’en sortir seules, qu’elles vont régler cela avec la lecture de quelques livres de développement personnel. La méthode en solitaire peut fonctionner, ou pas, ou prend beaucoup plus de temps qu’un accompagnement personnalisé, avec un coach qui va accélérer votre évolution et celle de la gestion de vos émotions.

En réalité, le blocage principal est de considérer que faire appel à une aide extérieure est un signe de faiblesse. Vraiment ?
Trouvez-vous que Barack Obama, qui a été coaché pour devenir Président des États-Unis, soit un homme faible ?
Comment qualifier les sportifs de haut-niveau, certains hommes influents, business men, et autres artistes en vogue ? De personnes faibles elles aussi ?

La véritable solution est d'accepter de tester notre méthode unique, avec un coach de vie rien que pour vous.

Saviez-vous que Parenthèses Coaching est née de l’idée de vouloir démocratiser le coaching en France ? Car jeunes coachs que nous étions, nous avions compris et testé sur nous-mêmes tous les outils du coaching, et nous en avons tous perçu les résultats et apprécié les bénéfices ! Alors, nous avons eu très envie de rendre le coaching accessible à tous, étant persuadés de contribuer à un monde meilleur.

Notre méthode s’est affinée avec le temps : un savant mélange des fondamentaux du coaching avec des valeurs de bienveillance, d’authenticité et d’efficacité.
Elle s’appuie sur un coaching humaniste basé sur l’accomplissement de soi.
Nous avons voulu que cette méthode génère des résultats durables, à long terme, et non pas comme une lance à incendie pour éteindre un feu ponctuellement.

Et vous, allez-vous faire partie des personnes qui savent gérer leurs émotions ?

Vous avez maintenant le choix :
- Soit vous pensez que vous pouvez vous en sortir seuls, et nous respectons votre choix.
- Soit vous décidez de prendre un raccourci, de vous doter des meilleurs outils, et de mettre toutes les chances de votre côté pour gérer vos émotions.

Si vous optez pour l’accompagnement, permettez-nous de vous présenter notre offre.

3 mois pour gérer ses émotions, telle est notre promesse

Notre méthode exclusive vous donnera tous les atouts mieux gérer vos émotions.

A quoi vous attendre ?

  • Une bonne gestion de vos émotions (colère, timidité, sur émotivité, peurs)
  • Une vie moins stressante
  • Une confiance en soi renforcée
  • Une joie de vivre retrouvée
  • Des réactions saines
  • Une affirmation de soi boostée
  • Des partages apaisés avec votre entourage
  • Une ouverture aux autres plus facile
  • Une mallette d’outils coach pour une communication optimale
  • Et bien d’autres encore …

Mais il existe un pré-requis, indispensable à la réussite du coaching de vie : la motivation.
Si vous n’avez pas vraiment envie de mieux gérer vos émotions, ne nous contactez pas.
Si vous n’êtes pas prêt(e) à investir un peu de votre temps (et un peu d’argent), ne nous contactez pas.

Par contre si gérer ses émotions représente un véritable enjeu pour vous, alors n’hésitez plus et prenez rendez-vous pour notre entretien gratuit de 15 minutes.

Cet entretien permettra de vérifier si notre méthode est adaptée à votre situation, et de vous faire une proposition d’accompagnement personnalisé.

Vous pouvez continuer à souffrir, à culpabiliser de vos réactions.
Ou bien prendre les bonnes décisions qui vont vous permettre de mieux gérer vos émotions, pour des résultats durables.

3 mois pour gérer ses émotions :

Je réserve mon entretien gratuit

 

Bonus : Ebook "Les 4 secrets pour enfin gérer mes émotions"

Téléchargez gratuitement sur ce lien le guide « Les 4 Secrets pour enfin gérer mes émotions »  (en format PDF)

Ce dossier a pour vocation de vous donner des clés pour une meilleure gestion de vos émotions.
Vous souhaitez télécharger cet ebook en format PDF gratuitement ?

gérer ses émotions

Vos succès sont notre fierté

"Un grand merci à Parenthèses Coaching. Grâce à ma coach, Audrey, j’ai pu réorienter ma vie en me libérant de toutes mes craintes aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Je quitte un monde d’illusions et de paraître pour me lancer sur la grande route des certitudes et de la volonté de m’assumer telle que je suis. Je me sens libérée et cohérente, j’entame une tranche de vraie vie et je m’y sens bien."

Hélène

"Mise en confiance immédiate, Marie est très à l’écoute et respecte entièrement mon rythme. Elle propose des outils adaptés. Elle a su remettre en perspective mon objectif initial tout au long de l’accompagnement et les multiples sous objectifs apparus au cours des séances. Merci !"

Sandra

"Marie m’a proposé des exercices adaptés pour la mise en pratique de mes étapes. J’ai perfectionné des capacités d’analyse de situations de la vie quotidienne ce qui me permet de m’auto-superviser et d’être bienveillant envers moi-même. J’ai constaté des résultats rapidement. Merci."

Michael

"Eric.R : une douceur dans la voix, une présence et un questionnement qui poussent à trouver ses solutions"

Roman

Questions / Réponses

  • Définition du Coaching de vie : c'est une aide personnalisée qui permet à chacun d’atteindre des objectifs concrets pour une vie meilleure : reprendre confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres (dans son couple, avec ses enfants), éliminer ses excès de colère, se reconstruire après une rupture, etc. 
    Outre une écoute attentive et une méthode sur-mesure, le coach de vie motive et mobilise les ressources de son client pour que sa démarche soit un succès.

  • Le coaching de vie

    • accompagne des clients
    • Projette vos objectifs dans un futur proche
    • Mobilise votre énergie pour trouver comment résoudre un problème ou à améliorer votre bien-être
    • Est un accompagnement ponctuel limité dans le temps (3 mois ou 10 séances)
    • Vise le progrès de votre bien-être par la réalisation d’actions
    La psychothérapie

    • aide des patients
    • Analyse le passé
    • Vous aide à comprendre pourquoi il y a un problème
    • Est une démarche de long terme (plusieurs mois à plusieurs années)
    • Répare des blessures et intègre la notion de maladie (prescription de médicaments possible)
  • Faire appel à un coach de vie est utile si :

    • Vous voulez surmonter des difficultés mais vous ne savez pas comment faire
    • Vous voulez changer l’orientation de votre vie mais vous ne savez pas dans quelle direction
    • Vous repoussez au lendemain vos décisions ou vos actions alors qu’elles sont bénéfiques
    • Vous avez déjà accompli beaucoup mais vous n’arrivez plus à avancer seul (e)
    • Vous n’avez pas de temps à perdre et vous attendez des résultats rapides
  • Votre coach de vie a la responsabilité de vous aider à atteindre vos objectifs, avec comme bénéfices :

    • des résultats visibles pour votre bien-être
    • des changements rapides, dès les premières séances
    • des gains d’énergie pour accomplir ce qui compte pour vous
    • vous inscrire dans une dynamique de succès
    • un rayonnement positif sur vos proches : votre environnement devient meilleur
  • Parenthèses Coaching s’engage à ce que votre coaching de vie soit aussi facile d’accès et agréable qu’efficace. Chacun de nos coachings de vie exige de notre part un engagement sincère :

    • résultats : votre coach personnel est formé et reconnu pour son expertise afin de vous permettre de d’atteindre vos objectifs avec succès
    • expertise : notre méthode exclusive, conçue avec les meilleurs outils, permet de vous surpasser
    • bienveillance : nous attachons un soin majeur à accompagner vos progrès dans le temps, avec générosité