Cultiver sa confiance

Avoir confiance en soi se mesure par la capacité à relever des défis, et à croire en soi. Nous pouvons vous accompagner à reprendre confiance en vous, pour votre bonheur et celui de votre entourage.

Identifier vos valeurs

Pour reprendre confiance en soi, rien de tel que de se connaître. Et pour cela, un des fondements est l’identification des valeurs. Qu’est-ce qui vous fait réagir ? Quelle personne ou héros admirez-vous ? Qu’est-ce que cela touche chez vous ? Des valeurs de justice, de bienveillance, d’honnêteté ? …
La liste des valeurs est longue et propre à chacun ; nous pouvons partager les mêmes valeurs mais à des niveaux différents ou dans un ordre différent.

Nos coachs de vie peuvent vous aider à identifier vos valeurs, par un questionnement approprié et bienveillant afin de vous accompagner à mieux vous connaître et gagner en confiance en vous.

S’appuyer sur vos talents

Apprendre à se reconnaître. Oui, vous avez des talents et certainement plus que vous ne l’imaginez !
Prendre du temps à se découvrir et à réaliser concrètement ce que vous avez déjà accompli.
Vous constaterez que vos talents n’attendent plus que vous les stimuliez !

Les coachs de vie Parenthèses Coaching vous proposent d’explorer vos talents pour une utilisation optimale, dans le but de reprendre confiance en soi.

Tester, et croire en vous !

La confiance en soi n’est pas qu’un concept, elle se vit au quotidien. Elle se manifeste à travers les actions que nous menons, ou pas.
Vous pensez être incapable de faire face à telle situation ? Testez ! Mais testez en vous préparant, en mettant toutes les chances de votre côté pour réussir.
Et vous serez surpris de constater que ça marche !
Ces situations de succès feront grandir votre confiance en vous, et développer de nouvelles croyances positives sur lesquelles vous pourrez vous appuyer à l’avenir.

Avec l’aide de votre coach de vie, vous pourrez identifier vos valeurs et vos talents, afin de développer votre confiance en soi. Celle-ci sera stimulée par une mise en actions, dans la douceur, la bienveillance et le réalisme.

Questions / Réponses

  • Définition du Coaching de vie : c'est une aide personnalisée qui permet à chacun d’atteindre des objectifs concrets pour une vie meilleure : reprendre confiance en soi, améliorer ses relations avec les autres (dans son couple, avec ses enfants), éliminer ses excès de colère, etc. 
    Outre une écoute attentive et une méthode sur-mesure, le coach de vie motive et mobilise les ressources de son client pour que sa démarche soit un succès.

  • Le coaching de vie

    • accompagne des clients
    • Projette vos objectifs dans un futur proche
    • Mobilise votre énergie pour trouver comment résoudre un problème ou à améliorer votre bien-être
    • Est un accompagnement ponctuel limité dans le temps (3 mois ou 10 séances)
    • Vise le progrès de votre bien-être par la réalisation d’actions
    La psychothérapie

    • aide des patients
    • Analyse le passé
    • Vous aide à comprendre pourquoi il y a un problème
    • Est une démarche de long terme (plusieurs mois à plusieurs années)
    • Répare des blessures et intègre la notion de maladie (prescription de médicaments possible)
  • Faire appel à un coach de vie est utile si :

    • Vous voulez surmonter des difficultés mais vous ne savez pas comment faire
    • Vous voulez changer l’orientation de votre vie mais vous ne savez pas dans quelle direction
    • Vous repoussez au lendemain vos décisions ou vos actions alors qu’elles sont bénéfiques
    • Vous avez déjà accompli beaucoup mais vous n’arrivez plus à avancer seul (e)
    • Vous n’avez pas de temps à perdre et vous attendez des résultats rapides
  • Votre coach de vie a la responsabilité de vous aider à atteindre vos objectifs, avec comme bénéfices :

    • des résultats visibles pour votre bien-être
    • des changements rapides, dès les premières séances
    • des gains d’énergie pour accomplir ce qui compte pour vous
    • vous inscrire dans une dynamique de succès
    • un rayonnement positif sur vos proches : votre environnement devient meilleur
  • Parenthèses Coaching s’engage à ce que votre coaching de vie soit aussi facile d’accès et agréable qu’efficace. Chacun de nos coachings de vie exige de notre part un engagement sincère :

    • résultats : votre coach personnel est formé et reconnu pour son expertise afin de vous permettre de d’accomplir vos objectifs avec succès
    • expertise : notre méthode exclusive, conçue avec les meilleurs outils, permet de vous surpasser
    • bienveillance : nous attachons un soin majeur à accompagner vos progrès dans le temps, avec générosité

Vos succès sont notre fierté

"Marie m’a proposé des exercices adaptés pour la mise en pratique de mes étapes. J’ai perfectionné des capacités d’analyse de situations de la vie quotidienne ce qui me permet de m’auto-superviser et d’être bienveillant envers moi-même. J’ai constaté des résultats rapidement. Merci."

Michael

"Laure a su bâtir une relation de confiance entre nous. Je me suis senti suffisamment en confiance pour lui dévoiler des sujets intimes et cela a donné de la qualité et de la valeur à mon cheminement. Merci Laure."

Faker

"J’ai fait appel à Delphine pour m’aider à avoir confiance en moi et gérer mes émotions. Je suis surprise de l’efficacité puissante du coaching : en quelques séances, j’ai pu régler ces problèmes, alors que j’ai obtenu aucun résultat pendant des années avec une autre approche. Merci beaucoup pour cette aide inestimable."

Kim

"Au fil des séances j'ai ressenti une confiance en moi accrue, une sérénité affirmée, un équilibre cohérent entre mes pensées et mes actes. J'avais laissé Alexia rentrer dans mon grenier tout poussiéreux et ensemble nous avons ouvert les fenêtres vers l'extérieur"

Denis

Prenez votre vie en main

Votre situation est unique, nos coachings de vie aussi !
Nous sommes à votre écoute pour personnaliser votre plan d’actions et vous aider à obtenir des résultats concrets.

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