Comment réinventer son couple ?

Votre quotidien, la routine qui s’installe, vos différends sur l’éducation des enfants, les disputes répétitives sont autant d’explications à votre problème de couple. Êtes-vous dans une zone de turbulence, ou est-ce la fin d’un contrat amoureux ? Et si vous revisitiez votre couple ? Avez-vous envie de sauver votre couple et de le relancer ? Découvrez les 6 astuces pratiques pour réinventer son couple.

1- Raviver la flamme dans son couple ou se séparer ?

Dans une société où « les histoires d’amour finissent mal… en général » comme le chantait les Rita Mitsouko (1 couple sur 2 divorce en France), où en êtes-vous ?

S'accorder un temps de réflexion et d'analyse sur son couple avant d'ouvrir le dialogue avec son partenaire peut s’avérer utile ! Et surtout se poser les bonnes questions :

Partagez-vous aujourd’hui les mêmes valeurs ?
La confiance est-elle toujours présente ?
Votre relation de couple sait-elle encaisser les coups, et a-t-elle un véritable avenir ?
Êtes-vous tous les deux investis de la même façon ?
Avez-vous une réelle envie de relancer votre couple ? Est-ce partagé ?
Comment conserver le « Je » tout en étant dans le « nous » ?
Ou bien êtes-vous prêt(e) à vous séparer et commencer une nouvelle vie amoureuse ?

2- Communiquer en parlant à la première personne

Si le « tu » tue, s’exprimer en employant le « je » rend votre communication bien plus constructive et efficace. Cela évite notamment de s’envoyer des reproches à la figure et met en lumière ce que vous voulez vous !
Vous pourrez alors manifester vos ressentis et émotions sans que votre partenaire se sente « agressé ». Et vous éviterez ainsi les disputes de couples incessantes.

Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre côté pour sauver votre couple, en adoptant une communication positive et non violente.
« Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime »

3- Réfléchir ensemble à un projet commun et réinventer son couple

Maintenant qu’un dialogue constructif est établi, que vous êtes à nouveau connectés, réfléchissez à votre feuille de route. Avez-vous des projets communs ? La vision de l’avenir de votre couple va-t-elle dans le même sens que celle de votre partenaire ?
Comment voyez-vous votre couple dans 5 ans, 10 ans, 20 ans ?

Prévoir une vision sur le moyen et long terme de votre couple est une des clés du succès, à condition que cela soit partagé.

4- Planifier des moments de partage en couple

Être dans le jeu en sortant du « je ».
Un week-end en amoureux, boire un verre sur une terrasse de café, taper une balle de tennis, ou sortir au resto sont des exemples non exhaustifs de ce qu’il est possible de partager à 2. Car un couple qui partage ensemble est un couple qui dure.

Prévoir des moments privilégiés à 2, rien que vous, et rien que pour vous.

Et vous, que voudriez-vous partager avec votre partenaire ?
« La vie est une scène de théâtre » selon W. Shakespeare. Alors devenez l’acteur de votre réussite !

5- Se mettre en action pour réinventer son couple

« Un jour j’irai vivre en théorie, car en théorie tout se passe bien ! »
Réfléchir est une bonne première étape. La seconde est de se mettre en action.

C’est vendredi soir, vous êtes en week-end, et vous dînez avec votre partenaire dans ce fameux restaurant que vous vous étiez promis de tester. Et vous avez pris le temps de vous faire belle (ou beau) pour lui plaire. Super !
Parfois, il peut y avoir des ratés, les choses ne se déroulent pas toujours comme c’était prévu. Et bien soit ! La relation amoureuse est un terrain de jeu, rien n’est figé, tout est évolutif. Work in progress…

6- Constater le chemin parcouru dans votre couple

Votre stratégie et vos actions ont définitivement modifié vos relations, et dans le bon sens. Se retourner, prendre le temps de constater les progrès réalisés, est sans doute une façon de conforter et de renforcer votre couple.
Et puis vous féliciter d’avoir été capables de reprendre votre couple en main, de lui redonner du peps, d’avoir su le revitaliser ! Bravo !

A retenir

  • Il existe une multitude de raisons qui expliquent l’éloignement dans un couple
  • Réinventer son couple est un vrai choix
  • Raviver la flamme dans son couple, c'est possible, si les 2 en ont réellement envie
  • Une méthode en 6 points à tester, pour réinventer et relancer son couple de manière durable

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Ce dossier pour les couples a pour vocation de donner des clés et s'inspirer des couples à succès.
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