La dépression saisonnière : comment y faire face ?
La dépression saisonnière, un sujet d'actualité. En effet, l'automne est une des saisons les plus génératrices de dépression saisonnière. Mais pas la seule. Le printemps est aussi considéré comme propice à la perte de moral, et à la baisse d'énergie. Alors, comment savoir si l'on vit une dépression saisonnière ? Quels sont les symptômes, les signes ? Comment y faire face ? Quelles sont les solutions ou les méthodes pour éviter et sortir de la dépression saisonnière ? Suivez-moi pour quelques explications...
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Et si vous pouviez gérer votre dépression saisonnière ?
Si vous aussi, vous avez l'impression que vous ne parvenez pas à gérer votre dépression saisonnière, et que vous vous sentez démunis, c’est peut être le moment pour vous de vous faire accompagner pour avancer rapidement et efficacement.
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