Charge mentale ? Les 4 secrets pour s’en décharger La recherche permanente de la réussite, la performance à tous crins, ont engendré dans nos sociétés occidentales un nouveau mal appelé « charge mentale ». Cette charge […] Lire la suite
Garder la ligne ? Les 7 astuces pour se réconcilier avec son corps L’été approche et à chaque fois, c’est le même refrain : est-ce que je vais rentrer dans mes habits ? De quoi vais-je avoir l’air […] Lire la suite
Etes-vous un maillon de la machine à bonheur ? Je rêve d’un monde où le bonheur des uns contribuera au bonheur des autres. Je rêve de construire une machine phénoménale qui fonctionnera à l’énergie […] Lire la suite
L’écoute : une compétence relationnelle clé ! Est-ce que ça vous est déjà arrivé de ne pas vous sentir écouté(e) ? Cette situation est, somme toute, assez banale ! Qu’avez-vous ressenti alors […] Lire la suite
Comment vivre avec une fibromyalgie ? Vous venez de détecter une fibromyalgie récente. Cette maladie vous handicape et vous empêche, selon vous, de continuer à vivre la même vie. Vous ne […] Lire la suite
Les 7 clés pour se reconstruire après une rupture - DOSSIER (Femme) Vous venez de vous séparer ou divorcer de votre conjoint ? Vous vous retrouvez seule ? Ce dossier est fait pour vous ! Découvrez les […] Lire la suite
Triangle de Karpman ou triangle dramatique (sauveur, bourreau, victime) Le triangle de Karpman, ça vous parle ? Non ? Alors ce papier va peut-être changer votre vie… Vous avez envie d’optimiser votre communication avec […] Lire la suite
Art culinaire et coaching : une même approche ? Brillat Savarin disait : « La découverte d’un nouveau plat a plus d’influence sur le bonheur de la race humaine que la découverte d’une nouvelle […] Lire la suite
Que faire à la retraite ? La réponse coach de vie en 4 étapes Que faire à la retraite après avoir été actif toute sa vie ? Il est parfois difficile de se retrouver dépourvu d’activité professionnelle, d’agenda, de […] Lire la suite