Haut potentiel : comment bien vivre en étant un adulte HP ? Avoir envie d’être heureux ça va de soi. Vous le savez plus que jamais, le chemin peut être sinueux pour parvenir à l’équilibre. Et surtout […] Lire la suite
Comment vivre après une agression ? Quel que soit le type d’agression, la victime n’en ressort que rarement indemne… Au delà des éventuels maux physiques, le traumatisme de l’agression reste présent […] Lire la suite
Gérer ses émotions ? Les 4 secrets coachs Vous souhaitez savoir comment gérer vos émotions ? Découvrez nos 4 secrets, et devenez cette personne qui sait gérer ses émotions avec succès. Nos émotions […] Lire la suite
Nomophobie : l’addiction au Smartphone La nomophobie, ou la peur d’être séparé de son téléphone portable. Le progrès nous propose de nouvelles phobies encore inconnues il y a une génération… […] Lire la suite
La dépression saisonnière : comment y faire face ? La dépression saisonnière, un sujet d’actualité. En effet, l’automne est une des saisons les plus génératrices de dépression saisonnière. Mais pas la seule. Le printemps […] Lire la suite
Comment savoir dire non ? Savoir dire non est un véritable talent, et la bonne nouvelle c’est que l’affirmation de soi, ça s’apprend. Si vous vous donnez les moyens, vous […] Lire la suite
Comment se débarrasser de son sentiment de culpabilité ? Depuis quand ressentez-vous ce sentiment de culpabilité ? Est-il permanent, constant ou bien lié à une rupture ou divorce ? Vous en avez marre de […] Lire la suite
11 Exercices pratiques pour renforcer sa confiance en soi Pour développer ou améliorer la confiance en soi, je vous propose ici de tester non pas 1 exercice mais une liste de 11 exercices pratiques. […] Lire la suite
Comment se détacher de ses parents ? Se détacher de ses parents n’est pas chose aisée même lorsqu’on a 30 ans ou 40 ans. Vous voilà maintenant un adulte, mère ou père […] Lire la suite