Le syndrome du nid vide : 5 astuces pour mère seule Vous êtes une femme, de 40 – 50 ans, et une maman dont les enfants grandissent. C’est l’heure des séparations car ils partent de la […] Lire la suite
Comment ne plus être triste ? Qui peut se targuer de ne jamais avoir été triste ? Personne et fort heureusement, car la tristesse fait partie des émotions primaires. et ce […] Lire la suite
Comment faire un choix : 3 outils pour savoir décider Vous éprouvez des difficultés à faire un choix ? Bienvenue dans le monde des humains. Nous sommes tous confrontés à la problématique du choix et […] Lire la suite
Comment retrouver la joie de vivre ? Vous vous demandez comment faire pour retrouver la joie de vivre après un deuil, une dépression, une rupture ou une trahison ? Cet article n’est […] Lire la suite
Comment se libérer de ses peurs ? La peur. Ainsi donc cette émotion fondamentale guiderait nos pas ? Ou pas… Parfois, il nous arrive de nous sentir comme une locomotive à l’arrêt […] Lire la suite
Comment améliorer son Développement personnel ? Quelles sont les techniques pour améliorer sa vie ? Parmi ces méthodes pour mieux vivre et cultiver son savoir-être, le développement personnel est une piste […] Lire la suite
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Comment gérer sa colère ? 3 étapes pour retrouver son calme Qui dans sa vie ne s’est jamais mis en colère ? Des gestes regrettés, des paroles déplacées, des attitudes violentes … Bienvenue dans le monde […] Lire la suite
Cohérence cardiaque : un outil pour gérer son stress au quotidien Les sources de stress sont nombreuses : un travail chronophage, des enfants qui deviennent adolescents, des tensions dans le couple, des parents qui vieillissent … […] Lire la suite